Semillas y frutos secos

Hidratar con el doble de volumen de agua para licuados, sopas, galletas, budines etc. También como sustituto del huevo en preparaciones.

Sabor dulce - ácido. Adicionar a granolas, trufas, bombones o consumir tipo snack

Consumir como colación o postre crocante.

Para budines, granolas, galletas, licuados.

Para budines, granolas, galletas, licuados.

Semilla nativa de América con un alto contenido de vitamina E y del complejo B, y minerales como el cobre, selenio y magnesio. La mitad de su peso son grasas, una quinta parte son proteínas y la otra quinta hidratos de carbono. Además, tiene un alto contenido de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y da saciedad.

Maní tostado sin sal. Aunque se usan como frutos secos, en realidad son legumbres con mayor contenido de grasa y proteínas. Aportan vitaminas del complejo B como B1 y B3, ácido fólico y biotina, y vitamina E. Entre los minerales se destaca su aporte de cobre, magnesio, manganeso, molibdeno, fósforo y zinc.

"Es el mejor de su clase – 100% semillas de sésamo de una región, Humera, Etiopía Proceso de tostado en 5 etapas para realzar el sabor y el aroma 100% natural Rico en proteína, calcio y hierro Higiénico – protocolos rigurosos para asegurar un medioambiente limpio Amplia variedad de estilos de Tahini y packaging Libre de gluten"

Fuentes de fibra, proteínas y grasas saludables (especialmente grasas monoinsaturadas). Ricas en vitamina E (antioxidante) y B. Tiene minerales como calcio, fósforo y magnesio.

Coco rallado y deshidratado. Sin agregado de azúcar. Es rico en fibra, proteínas, grasas y bajas en carbohidratos.

Coco rallado y deshidratado. Sin agregado de azúcar. Es rico en fibra, proteínas, grasas y bajas en carbohidratos.

Lascas de coco deshidratadas. Son ricas en fibra, proteínas, grasas y bajas en carbohidratos.

"Tienen una importante cantidad de micronutrientes, como la vitamina E, vitamina B, y vitamina C; también destacan minerales como potasio, calcio y magnesio, fósforo y manganeso. Contiene flavonoides, capaces de mejorar la circulación y favorecer la salud del cerebro. Contiene grasas saludables que pueden ayudar a proteger la salud del corazón. Porque son ricas en grasas poliinsaturadas y mono insaturadas sus vitaminas y minerales ayudan al equilibrio del sistema nervioso. Gracias a su riqueza en minerales, protegen la salud de los huesos y en consecuencia, ayudan a prevenir la osteoporosis. Es ideal para adolescentes, deportistas, embarazadas, niños y adultos que deseen tener una alimentación saludable. -La separación de los aceites (propios de las avellanas) ocurren naturalmente, si eso sucede, mezclar antes de consumir. sin aditivos ni conservantes artificiales sin sal, azúcar ni aceites agregados"